Новинки
Раскладушка с матрасом Отель Комфорт с матрасом, состоящим из полужесткого холлкона цельного листа толщиной 80-100 мм, с металлическими колесами котрорые выдержат нагрузку до 200 кг. Основания складной кровати Отель Комфорт ортопедическое из 14 обработанных утолщенных ламелей. Размер спального места складной кровати Отель Комфорт ширина 90 см на 200 см. Столешница (тумба) выполнена из ЛДСП в трех цветах Венге, Орех, Дуб. Квадратный усиленный профиль трубы, длина кровати 2 метра, наличие верхней столешницы, эргономичный продольный фиксатор матраца, съемный высокий матрац. Съёмный ткань матраса на молнии. Для фиксации матраса к каркасу используется контактная липучка с двух сторон.
Раскладные кровати в отличии от обыкновенных кровати всегда можно сложить и убрать в угол или за шкаф. Кроме того, по цене она окажется дешевле любого другого спального места. Данная модель идеально подойдет для использования дома, на даче, в гостинице или отеле. Покупайте раскладушку-тумбу Отель Комфорт с удовольствием в интернет магазине Олбол. ру с доставкой в день заказа.
Характеристики складной кровати с матрасом и столешницей Отель Комфорт
- Тип: односпальная
- Размер, мм (ДхШхВ): 200x90x33 см без матраса
- Размер, мм (ДхШхВ): 200x90x43 см с матрасом
- Размер упаковки, мм (ДхШхВ): 91x90,5x31 см
- Размер в собранном положении, мм (ДхШхВ): 1140 х 900 х 310
- Допустимая нагрузка, кг: 200
- Материал каркаса: сталь с полимерным покрытием
- Диаметр трубы каркаса, мм: 25
- Сечение трубы каркаса: квадратное
- Наличие матраца: да
- Чехол матраца: съемный на молнии
- Для фиксации матраса к каркасу используется контактная липучка с двух сторон
- Материал чехла матраца: микрофайбер
- Цвет чехла матраца: в ассортименте
- Наполнитель матраца: холкон (полужесткий), гипоаллергенный материал цельная плита
- Толщина матраца, мм: 80-90
- Крепление матраса к основанию: ленты-липучки на чехле матраса
- Наличие изголовья: да столешница ЛДСП
- Материал основание: дерево 14 шт обработанных утолщенных березовых ламелей
- Наличие ограничителей матраца: нет
- Наличие колес: 4 шт металлические с обрезиненными колесами
- Масса, кг: 20.3 кг
- Гарантия производителя : 12 месяцев
- Страна производитель: Россия
Бутылка для воды Quokka из тритана Морской флот 570 мл (0692)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka из тритана Бореал 840 мл (06904)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka из тритана Ледяной камуфляж 840 мл (06907)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka Шторм 700 мл (40021)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka Черный 660мл (40007)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka Тропический поток 660мл (40000)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka Поток воды 660 мл (40004)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka Спорт лазурит 680 мл (06971)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka Спорт лазурит 680 мл (06971)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka Спорт водяная скважина 680 мл (06972)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka Поток воды 660 мл (40004)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka Поток воды 660 мл (40004)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka из тритана Морской флот 570 мл (0692)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka из тритана Морской флот 570 мл (0692)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka из тритана Морской флот 570 мл (0692)
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Бутылка для воды Quokka из тритана Ледяной фарфор 840 мл
Индивидуальная упаковка
Стекло с высокой ударопрочностью
Полностью герметичная
Без запаха и постороннего привкуса
Производство : Испания
Описание
Вешалки-плечики 445x230x12 мм помогут аккуратно расположить вещи в шкафу. Комплект состоит из 4 штук. Имеют поворотную головку, что позволяет удобно размещать их в шкафу. Предназначены для подвешивания всех видов одежды: рубашек, футболок и брюк на перекладине. Нескользящее покрытие не позволит вашей одежде упасть. Выполнены из лакированного массива эвкалипта, не наносят вреда здоровью, отличаются прочностью и длительным сроком эксплуатации. Идеально подходят для открытого хранения, так как благодаря минималистичному дизайну и нейтрельному цвету не создают лишнего взуального шума.
Характеристики
Цветовая палитра Черный
Основной материал Дерево и сталь
Покрытие «Софт-фил» или «Софт тач» (англ. Soft-touch) — специальное эластичное резиноподобное матовое лакокрасочное покрытие. Дословно переводится с английского как «мягкий на ощупь».
Страна производства Китай
Тип упаковки Картонная коробка
Тип продукта Комплект вешалок
Гарантия (лет) 5
Вес, кг 0.5
Ширина (см) 44.5
Высота (см) 23
Глубина (см) 4.8
Цвет Черный
Количество в наборе 4
Особенности продукта
Защита от скольжения «Софт тач»
Надувной СПА бассейн (джакузи) Hollywood Bestway 60059 (196х66 см)
Технические характеристики
Размеры и вес:
Глубина бассейна: 66 см
Длина бассейна: 196 см
Ширина бассейна: 196 см
Вес: 39 кг
Внешний вид:
Форма: Круг
Цвет чаши: Черный / Белый
Тип, версия, исполнение:
Конструкция: Надувной
Вместимость и объем:
Количество мест: 6
Объем: 0.945 куб.м
Внутренний диаметр: 148 см
Описание:
Производитель Bestway представляет вашему вниманию надувной СПА бассейн Bestway Lay-Z-Spa Hollywood AirJet. Данная модель мобильна и практична для домашнего использования. Например, вы можете расположить бассейн во дворе частного дома или в больших помещениях с влагоустойчивой облицовкой. Для комфортного купания имеется подогрев воды до 40°C, функция фильтрации и джакузи. Гидромассаж способствует улучшению состоянию организма, восстанавливает артериальное давление, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Приобрести СПА бассейн от компании Bestway, вы можете в нашем интернет-магазине для расслабляющего отдыха в кругу семьи и друзей.
Особенности:
• Гидромассаж
• Прочность и комфорт
• Удобная и простая система управления
• Утепленный пол со сливом
• Усиленная крышка с замками
• Компактное хранение
Комплектация:
Надувные водовороты
Многофункциональный насос
Усиленная крышка с предохранительными зажимами
Дозатор химии ChemConnect
Фильтр насоса типа VI
Светодиодное освещение
Пульт дистанционного управления для управления освещением
4 подушки
Патч-патч
Вешалки-плечики детские - комплект из 4 штук, идеальны по размеру для детской одежды. Имеют поворотную головку, что позволяет удобно размещать их в шкафу. Выполнены из лакированного массива эвкалипта, не наносят вреда здоровью, отличаются прочностью и длительным сроком эксплуатации. Идеально подходит для открытого хранения, так как благодаря минималистичному дизайну и нейтрельному цвету не создают лишнего взуального шума.
Характеристики
Вес, кг 0.329
Страна производства Китай
Ширина (см) 30.5
Высота (см) 19.0
Глубина (см) 4.8
Цвет Белый
Цветовая палитра Белый
Основной материал Дерево и сталь
Количество в наборе 4
Особенности продукта Защита от скольжения
Гарантия (лет) 1
Покрытие Лакированный
Тип упаковки Картонная коробка
Тип продукта Детская вешалка
Вес товара в индивидуальной упаковке (кг) 0.329
Ширина товара в индивидуальной упаковке (см) 4.8
Высота товара в индивидуальной упаковке (см) 19
Глубина товара в индивидуальной упаковке (см) 30
Надувная Самолёт Intex 57536 - это настоящий истребитель, со всеми атрибутами и очень детальной печатью.
Он оборудован прочной ручкой и водным пистолетом для летних забав.
Характеристики:
Размер: 117х117 см
Материал: винил (0,25 мм)
Максимальный вес: 40 кг
Цвет на выбор: синий, красный
Пластиковая ручка
Водный пистолет
Ремонтный комплект
Новинка 2022 года!
Хлоргенератор 26662, модель QS200
Максимальный размер бассейна не должен превышать: 2,200 GAL (8,327L)
Режим работы: 1 режим самоочистки, 10-часовые циклы работы
Требуемая мощность фильтрующего насоса: 1,136-3,785 л/ч
Выработка хлора: 2гр/ч
Потребляемая мощность: 220-240V
Конструкция/габариты
Вес3,4 кг.
Высота20 см.
Длина20 см.
Ширина20 см.
Высота упак.20 см.
Длина упак.20 см.
Ширина упак.20 см.
Страна происхожденияКитай
Вакуумный очиститель / Автоматический вакуумный пылесос для очистки бассейнов Intex 28007 это новинка 2022 года.
.png)
.png)
Подходит для всех каркасных бассейнов Intex размером до 16 x 48 дюймов (4,88 × 1,22 м)
Требуемая мощность насоса Intex: 900-1500 галлонов в час (3407-5678 л / ч)
- Мелкое сито 0,3 мм для улавливания даже мельчайшего мусора
- Скорость перемещения до 5 метров в минуту
- Лоток для сбора мусора большой емкости объемом 0,25 галлона (0,8 литра)
- 21 '4" (6,50 м) шланг без спутывания
- Подходит для всех каркасных бассейнов Intex размером до 16 x 48 дюймов (4,88 × 1,22 м)
.png)
Водный пылесос Intex ZX50 Auto Pool Cleaner 28007 – новинка сезона 2022 года.
Этот компактный автоматический пылесос, подключаемый со стороны всасывания, предназначен для эффективной очистки пола вашего бассейна! Благодаря удобству очистки, ранее доступному только для больших бассейнов, этот очиститель идеально подходит для небольших бассейнов. Со скоростью движения до 5 метров в минуту он быстро избавится от мусора, что позволит вам больше времени плавать и наслаждаться бассейном.
Технические характеристики:
• Требуемый расход насоса Intex: 3407-5678 л/ч
Размер упаковки: 39 х 39 х 33 см
Вес: 5,4 кг
Надувной бассейн Summer Escapes круглый Quick Set P10-1236 (366х91)
Описание:
Круглый надувной бассейн Summer Escapes P10-1236 прекрасно подойдет для дачного участка. Это недорогой бассейн в минимальной комплектации, без дополнительного оборудования. В данном бассейне смогут купаться и дети и взрослые. Систему очистки воды и прочее оборудование можно докупить отдельно по мере необходимости. Установка такого бассейна занимает минимум времени. Разместите бассейн на любой ровной и твердой поверхности, надуйте верхнее кольцо и начните заполнять бассейн водой. По мере заполнения бассейна, стенки поднимутся и бассейн примет свою форму. Приобретение бассейна Summer Escapes P10-1236 принесет радость и удовольствие вам и вашим детям. Рекомендован для детей старше 6 лет.
Комплектация:
Бассейн
Инструкция
Упаковка
Технические характеристики
Внешний вид:
Форма: Круг
Цвет обшивки: Синий
Цвет пленки: Голубой
Размеры и вес:
Длина бассейна: 366 см
Ширина бассейна: 366 см
Глубина бассейна: 91 см
Вес упаковки: 14.5 кг
Вместимость и объем:
Объем: 6.734 куб.м
Монтаж:
Установка: Наземный
Тип, версия, исполнение:
Конструкция: Надувной
Обогревающее покрывало Intex для круглых бассейнов – это настоящая универсальная защита домашнего водоема. Во-первых, оно предохраняет поверхность бассейна от загрязнений: не дает листьям и песку попасть в воду. Во-вторых, обогревающее покрывало Intex способствует прогреванию бассейна. Все благодаря особенной ячеистой структуре тента, которая не препятствует прохождению солнечных лучей. Кроме того, это покрывало замедляет остывание воды в бассейне.
- Предотвращает попадание грязи на поверхность воды.
- Уменьшает ее испарение.
- Не препятствует прохождению солнечных лучей и позволяет воде прогреться быстрее.
- Представляет из себя прозрачную пленку голубоватого оттенка ячеистой структуры
- Покрывало удобно использовать вечером - за ночь вода остынет меньше, а уже с первыми лучами солнца она начнет нагреваться.
- Предназначен для круглых надувных и каркасных бассейнов диаметром 457 см.
- Толщина: 150 микрон (140 гр/кв.м).
- Размер покрывала: 448 см
Производитель INTEX
Страна-производитель Китай
Вес (кг.) 3.3
Размер бассейна 4.57 м
Объём упаковки (м³) 0.8
Плотность, микрон (г/м²) 150 мкр (140g/m²)
Размер упаковки 61 х 40 х 31 см
огревающее тент / покрывало Intex 28012 для круглых надувных и каркасных бассейнов диаметром 366 см. Такое покрывало помогает дольше сохранять воду теплой. Сокращается испарение воды в бассейне до 95%, поверхность бассейна защищается от грязи и мусора. Покрывало изготовлено из легкого пузырчатого материала, имеются дренажные отверстия против накопления влаги. Покрывало упаковано в удобную сумку.
- Покрывало согревающее Intex.
- Для надувных и каркасных бассейнов диаметром 366 см.
- Габариты упаковки, см: 40х37х26
- Вес, кг: 1,6
- Материал: ТПР
- Диаметр: 65мм х2
- Плотность: жесткий
- Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
- Цвет: Черный
- Произведено в КНР
Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.
- Материал: ТПР
- Диаметр: 65мм х2
- Плотность: жесткий
- Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
- Цвет: Фиолетовый
- Произведено в КНР
Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.
- Материал: ТПР
- Диаметр: 65мм х2
- Плотность: жесткий
- Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
- Цвет: Синий
- Произведено в КНР
Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.
- Материал: ТПР
- Диаметр: 65мм х2
- Плотность: жесткий
- Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
- Цвет: Розовый
- Произведено в КНР
Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.
- Материал: ТПР
- Диаметр: 65мм х2
- Плотность: жесткий
- Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
- Цвет: Оранжевый
- Произведено в КНР
Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.
- Материал: ТПР
- Диаметр: 65мм х2
- Плотность: жесткий
- Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
- Цвет: Зеленый
- Произведено в КНР
Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.